Op bepaalde momenten in je leven lijkt het wel alsof je altijd hyperalert moet zijn. Je moet gaan werken, op tijd zijn, voor je kinderen zorgen, je huishouden runnen, boodschappen doen, sociaal zijn met vrienden, minstens een keer per week gaan sporten, … Dat kan voor veel stress zorgen. Omdat je je leven niet zomaar op pauze kunt zetten, is het belangrijk om kleine trucjes toe te passen die ervoor zorgen dat je leven toch net dat ietsje vlotter en gemakkelijker gaat. Welke trucjes voor kleine gelukjes zorgen, lees je hier.
Skip je wekelijkse boodschappen
Sommige mensen gaan naar de supermarkt ter ontspanning, maar dat geldt natuurlijk niet voor iedereen. Zeker wanneer je deze hele week moet gaan werken, is er vaak niets leuks aan om in het weekend te gaan aanschuiven aan de kassa. Dit kun je gemakkelijk oplossen. Tal van supermarkten bieden een service aan waarbij ze jouw boodschappen voor jou doen. Je haalt ze dan op in de winkel op een afgesproken tijdstip (en hoeft dus niet aan te schuiven aan de kassa), of ze worden zelfs bij je thuis geleverd! Ook maaltijdboxen die aan huis gebracht worden, kunnen ervoor zorgen dat je weinig tijd in de winkel moet doorbrengen. Alle benodigde ingrediënten zitten dan in de doos die op een afgesproken moment bij je thuis wordt afgegeven.
Bundel je mobiliteit
Met één kaartje bijna al je vervoer regelen? Dat kan. Tankkaarten bieden tegenwoordig meer voordelen dan alleen goedkoper tanken. Je kunt er ook je elektrische wagen mee opladen en er het openbaar vervoer, een taxi of je parkeerplekje mee betalen. De meeste tankkaarten kun je gebruiken in bijna elk tankstation in je buurt, en vaak ook bij tankstations in de Benelux of zelfs in heel Europa. Een ander voordeel van een tankkaart is dat je je bonnetjes niet meer hoeft bij te houden. Je krijgt elke maand een overzicht waarop staat waar, wanneer en hoeveel je getankt hebt.
Durf je werk uit te besteden
De wekelijkse poets en strijk zijn vaak een hele klus. Durf dit gerust uit te besteden. Er bestaan heel veel bedrijven die onder verschillende vormen poetsdiensten en strijkdiensten aanbieden. Je kiest zelf hoe vaak per maand je hier beroep op wil kunnen doen. Uiteraard hangt hier een prijskaartje aan vast, maar vrije tijd is in principe onbetaalbaar.
Deconnecteer
Heel veel druk ervaar je onbewust door je smartphone, die je notificaties blijft geven en ervoor zorgt dat je altijd en overal bereikbaar bent. Dat is niet nodig. Durf je smartphone dus gerust eens uit te zetten of weg te leggen en geniet van de rust die dat geeft. Misschien is het wel een goed idee om samen met je partner of je gezin tegelijkertijd te deconnecteren? Even alle smartphones aan de kant, en quality time met elkaar doorbrengen.
